Home » Cariere » Currently Reading:

Puterea cuvantului “NU”

November 26, 2009 Cariere No Comments 484 Afisari

Fie ca muncesti intr-un birou sau nu, exista o multime de metode ca sa faci ziua sa treaca. Fie ca iti verifici mail-ul in mod constant, sau stai de vorba cu colegii pentru a va povesti petrecerea din weekend, poti gasi multe moduri de a va bine dispune daca iti doresti.
Ce faci daca esti rpins in ceva foarte important si ti se cere o sarcina aditionala? Cum scapi de asta? Simplu. Spui NU.
Desigur, este vorba de eva mia mult de atat, asa ca citetse in continuare in timp ce noi motivam de ce e destul de greu sa spui NU, iar apoi scoatem si motivele pro NU.
De ce este greu sa spui NU
Pentru ca iti doresti sa avansezi
Deseori, avansarea in cariera inseamna preluarea mai multor sarcini, invatarea unor programe noi, participarea la unele sedinte la care inainte nu luai parte. Deseori nu spunem NU pentru ca simtim intr-un fel ca invatand lucruri noi am mai urcat o treapta in evolutia carierei noastre. Cu cat suntem implicati in mia multe proiecte din compania in care lucram, cu atat stim mai multe despre ce se intampla in jurul nostru la locul de munca. Greseala noastra este ca noi consideram ca orice lucru in plus ne imbunatateste imaginea la locul de munca.
Pentru ca vrei sa ajuti
Sunt multi care nu vor sa ii lase pe ceilalti balta. Isi doresc sa para prietenosi si saritori, sa nu isi lase un coleg in mijlocul unei probleme. Chiar daca nu iti pasa ce crede colegul tau, vrei sa fii tipul care rezolva lucrurile.
De ce ar trebui sa spui NU la locul de muncaTACI!
Pentru ca vrei sa ii incurajezi pe altii sa iti respecte timpul tau
Se spune ca timpul inseamna bani si asta e perfect adevarat. De asemenea iti poti petrece timpul facand un lucru sau altul, nu pe amandoua. Modul in care iti distribui timpul va face diferenta in ceea ce vei obtine la sfarsit de zi, saptamana, an si de-a lungul carierei tale. Daca nu iti imparti timpul asa cum trebuie, nimeni nu o va face.
Cu cat vei spune de mai multe ori Da sarcinilor aditionale, cu atat mai multe vei primi. Trebuie sa alegi intre sarcinile si proiectele care merita timpul tau, sau te vei trezi cu multe sarcini pe capul tau.
Vrei sa iti consolidezi pozitia
Daca ai stat vreodata sa analizezi toate lucrurile care sunt parte din jobul tau, cu siguranta ai remarcat ceva: exista anumite puncte critice care nu pot fi ignorate. Ai fi mult mia inspirat sa te concentrezi asupra acelor lucruri decat sa pierzi timpul cu lucrurile marunte. Cu cat vei spune mai des NU, cu atat vei putea sa acorzi mai mult timp activitatilor care chiar conteaza.
Cu cat nu vrei sa faci alte lucruri care nu iti revin, cu atat vei clarifica celor din jur cum esti: o persoana puternica care stie exact ce vrea si care isi petrece orele de la munca facand ceva cu adevarat lucrativ in munca sa.
Cum sa spui NU
Daca ti se propunce ceva nou, priveste-l rational. Iti va imbunatati cariera? Va aduce rezultate mari companiei? Va trebui sa renunti la ceva ce aveai deja programat? Care sunt consecintele renuntarii la una dintre sarcinile tale pentru a rezolva taskul cel nou?
Raspunsul il vei afla raspunzand la intrebarile de mai sus.

Nu, nu este un cuvant urat. Reinvata arta de a-l folosi si elibereaza-te de haosul pe care il produci in fiecare zi spunand da.

‘Nu’, acel cuvant de doua litere este mereu dificil de pronuntat.
Doar atunci cand invatam sa-l spunem pe ‘nu’, ‘da’ inseamna ‘da’ si ‘nu‘ inseamna ‘nu’. A spune ‘da’ atunci cand ai prefera sa spui ‘nu’ iti poate aduce mult stres, ceea ce poate produce simptome cum ar fi durerile de cap, tensiunile in urmeri, si somnul agitat. Daca este problema altcuiva nu le permite sa ti-o transmita tie. Daca inveti sa spui ‘nu’ devii mai stapan pe situatie si-ti poti chiar imbunatati relatiile cu ceilalti.
Ne este greu sa spunem ‘nu’ pentru ca avem impresia ca este un gest nepoliticos si egoist. S-ar putea sa ne gandim ca nevoile altora sunt mai importante decat ale noastre sau ca a refuza favorurile marunte este un gest meschin.

Totusi, persoanele carora le vine greu sa spuna ‘nu’, confunda respingerea unei cereri cu respingerea persoanei care face cererea. De exemplu, daca cineva te invita sa luati masa impreuna atunci cand ai de lucru si te concentrezi, s-ar putea sa-ti doresti sa refuzi invitatia. Acest lucru nu inseamna ca ai ceva cu persoana aceea sau ca nu ai timp pentru ea, ci doar ca refuzi propunerea la momentul respectiv.
Fii sincer, calm si politicos. Te va ajuta sa tii situatia sub control si sa eviti o confruntare sau indepartarea celeilalte persoane. Vei descoperi ca oamenilor le convine mai mult sa primeasca un ‘nu’ sincer, mai degraba decat sa se confrunte cu o situatie incerta sau cu un refuz mai tarziu. Aceste lucruri pot duce la frustrari si resentimente de ambele parti, fapt ce poate dauna relatiilor.
Deci, cum facem sa spunem ‘nu’ si sa ne tinem de cuvant? Simplu. Repetand. Iata sase modalitati de a refuza pe cineva.
1. ‘Nu’-ul direct.
Cand cineva te roaga sa faci ceva ce nu doresti, spune ‘nu’. Fara scuze, scurt si la obiect. De exemplu, daca cineva te invita la masa intr-un moment nepotrivit, pur si simplu spune: nu
Nu, nu multumesc.
2. ‘Nu’-ul prin care reflectezi
In acest caz arati ca ai inteles mesajul si sentimentele aferente cererii si adaugi refuzul la sfarsit: Stiu ca vrei sa vorbim despre organizarea pranzului anual al departamentului, dar azi nu pot.
3. ‘Nu’-ul motivat
Aceasta tehnica implica sa dai un motiv serios pentru refuz fara sa permiti alte negocieri:
Nu pot sa iau pranzul cu tine astazi pentru ca am de terminat un raport pana maine.
4. ‘Nu’-ul de testare
Aceasta e o modalitate de a spune ‘nu’ unei solicitari specifice fara ca acesta sa fie raspunsul definitiv. Este doar un preludiu pentru negociere. Nu este o respingere a solicitarii, dar nu il folosi decat daca vrei intr-adevar sa raspunzi solicitarii: Nu pot lua masa cu tine astazi, dar as putea sa te-nsotesc saptamana viitoare.
5. ‘Nu’-ul intrebator
Aceasta e o modalitate de a afla detalii despre solicitare pentru a vedea daca te-ar interesa:
Nu pot lua masa cu tine azi, dar ai si altceva de discutat cu mine in afara de masa festiva de Craciun la birou?say_no
6. Aceeasi placa
Aceasta tehnica poate fi folosita foarte des intr-o multime de situatii. Repeta acel simplu refuz de mai multe ori. Fara explicatii, pur si simplu repeta-l mereu. Aceasta tehnica este necesara in cazul solicitarilor deosebit de insistente:
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Te rog, nu va dura mult.
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Hai te rog, fac cinste.
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Si asa mai departe.
A-ti exersa capacitatea de a spune ‘nu’, te ajuta sa ramai pe locul soferului si-ti ofera un mai bun control asupra timpului si vietii tale. Deci, treci in revista cele sase optiuni de mai sus si chiar daca ai impresia ca nu le vei retine, data viitoare cand vei dori sa spui un ‘da’ neconvingator, vei fi uimit sa constati cat de usor iti vine in minte ‘nu’-ul salvator.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Comment on this Article:







Comentarii recente:

  • cosmin: de unde cumpar ERECTA si cat costa?...
  • alin: ma tare asa vrea sa te am o zi cu tn sa te sarut cum stiu i...
  • tanta: e un criminal pacat de copilul lui mada ca la lasat pe cel m...
  • ionut boss: ce regina frate ai innebunit???drogata asta :)))))))))))))))...
  • yo: pe asta cine dreaqu a mai facut.o vedeta porno!!!!era vai de...

Vedete

“Irinel de Alcatel” la Sexy Club client fidel ! Aventurile lui Irinel Columbeanu dupa revolutie!

June 4, 2011

Se pare ca aventurile amoroase si erotice din anii tineretii  al urmaresc pe Irinel Columbeanu pana in zilele noastre. Imediat dupa revolutie Irinel a intrat in afaceri cu Alcatel de aici si porecla “Irinel de Alcatel” si cum banii nu erau o problema pe ce puteai sa ai cheltuiesti cel mai placut daca nu pe…femei […]

Luis Lazarus :”Nu vreau să ştiu cum s-a ars sau cu cine a fost. Am terminat-o definitiv!”

May 27, 2011

Se pare ca relatia dintre Luis Lazarus managerul Zeus Tv si Mihaela Moise s-a terminat definitiv.Motivul despartirii ar fi un miliardar bulgar aflat si el la Cannes,iahtul acestuia si faptul ca Mihaela Moise s-ar fi “ars” impreuna cu Ramona Gabor, Mădălina Radu şi Cristina Pană la bordul acestui iaht ! Justiţiarul” a văzut însă pozele […]

Fotbalistul Mihai Nesu grav accidentat risca sa ramana paralizat !

May 12, 2011

Accident teribil. Şi incredibil”, aşa au caracterizat oficialii clubului FC Utrecht tragedia prin care trece fotbalistul Mihai Neşu (28 de ani) a cărui stare de sănătate nu suferise ieri nicio modificare după operaţia de cinci ore de marţi. Cert este doar faptul că toată lumea se roagă ca Mihăiţă Neşu să nu rămână cu sechele […]

EXCLUSIV !

Cum putem recupera in totalitate taxa de poluare platita la inmatricularea autoturismelor second-hand

July 27, 2011

Raportat la realităţile sociale actuale (criza economică), în care cetăţeanul de rând devine din ce în ce mai preocupat de administrarea bugetului său personal, de asemenea având în vedere faptul că în momentul de faţă autoturismul s-a transformat dintr-un lux într-o necesitate pentru oricare persoană, ne-am gândit ca pentru început, în primul articol pe care […]

Robert Negoita se costuma in “lup” si in “scufita rosie” cand facea sex !

June 17, 2011

Trei fotomodele, martore în dosarul „prostituate de lux pentru politicieni”, fac declaraţii şocante despre milionarul Robert Negoiţă, dar şi despre alţi politicieni anchetaţi în această cauză. Una spune că deputatului îi plăcea să se costumeze în „lup” şi în „scufiţa roşie” când făcea sex. Altă martoră, fotomodelul Diana Ştefania Ilie, ce apare în stenogramele convorbirilor […]

GALERIE FOTO

Lady Kennya : “Fii sclav si lasa-te umilit daca vrei sa vezi ce ascund in chiloti !”

June 21, 2011

De ce  oare barbatii in toata firea,onorabili si cu afaceri de milioane de euro sau simpli amatori se lasa umiliti,torturati,legati,batuti si maltratati in cele mai cumplite moduri fara sa scoata un cuvant, pe fetele lor citindu-se doar satisfactie si fericire ? Oare de ce ? Pare un paradox dar acesti sclavi umiliti si torturati la […]

Echipa de aur XXX . Top zece actrite porno romance !

June 8, 2011

Ca si alte domenii si pornografia are o epoca de aur a ei. In Budapesta denumita candva capitala pornografiei se filmau acum 10-12 ani zilnic zeci de scene la care participau in principal modele de nationalitate maghiara. Anii au trecut,starletele,respectiv perioada echipei xxx de aur a Ungariei a trecut,azi baza de modele a filmelor xxx […]